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实时更新：沈阳治疗腋臭的医院【排名】推荐：1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科。腋臭是指汗液分解后的气味，大部分发生在腋窝。天气热了，你穿的衣服的人少了，狐臭更容易出现暴露，留下一些负面信息印象，很尴尬。有什么好方法可以去除腋臭吗?这里有9种有效的去除体味的方法。
1.经常洗澡:有狐臭的人容易出汗，一定要每天洗澡。注意中性肥皂或沐浴露，它们不应该是碱性的，因为细菌倾向于在碱性环境中生长。
2.谨慎选择止汗剂/除臭剂:腋臭的气味是通过细菌及降解反应产物可以引起的。止汗剂和除臭剂可能导致细菌提供产生更刺鼻气味的食物。当我们出汗或是体热的时候，要及时用清水清洗腋窝。如果你出的汗过多，你可以使用止汗剂。
3.勤换衣物:有腋臭的人要及时更换衣服，保持皮肤干爽，以此来减少腋臭的发生。
4.注意衣服的通风:有腋臭的人要注意把衣服放在通风有阳关的地方，这种做法有利于减少细菌的生长。
5. 经常洗手：每天洗手3-4次或更多，以减少细菌分泌。
6.合理膳食饮食:少吃辛辣、油腻的食物，腋臭和你吃的东西也存在一定的关联。多吃新鲜蔬菜以及富含维生素的水果，能有效减少狐臭。
7.少拔腋毛:平时可以尽量能够避免产生刺激腋窝皮肤，比如少拔腋毛。
8. 保持腋窝干燥：外出时通常随身携带纸巾或手帕，出汗时及时擦干，这样可以减少体臭的气味。
9.涂抹酒精:擦汗时，可以使用棉签蘸取一定比例的酒精加水进行擦拭，也可以使用含有酒精的湿巾，可以通过同时对汗液进行有效杀菌，减少一些细菌能够产生的异味，效果更好。
以上9种小方法均能有效控制体味。平时我们也要进行注意控制饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，也有助于减少狐臭。如果你想根除气味，也可以选择手术方法，如激光或小切口去皮。但是手术有一定的风险，具体情况到正规医院检查后可以选择自己的方法去除狐臭。
