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时间： 作者：南昌首大医院 关键词：南昌首大医院是正规医院吗,南昌首大医院是私立吗,南昌男科专科医院家比较好
如今很多年轻的男性朋友，由于生活和工作的压力，导致房事的时候总是力不从心，性功能有着明显的下降趋势……
年纪轻轻，性功能不行怎么行?出现这些症状，你的性功能可能要不行了!
性功能障碍的症状表现
1、晨勃异常：一般，正常男性早晨都会出现晨勃的现象。如果没有疾病存在或是身体过于疲劳的情况，晨勃次数减少或是没有晨勃的话,就可能是性能力出现了下降。
2、勃起困难：房事时，丁丁经常勃起比较困难，又或是勃起硬度不行。导致夫妻生活比较困难，或是无法进行，这都是性功能不行的症状。
3、房事变短：性生活时候坚持时间越来越短,要么过早射精，要么勃起一段时间疲软,这些现象也预示着你的性功能可能不行了。
4、提不起x欲：在正常情况下男人受到性刺激会有x欲，但如果在劳累或着压力大的情况下x欲会降低。在排除劳累和忧虑和压力过大也没有性趣时，大多数是性能力下降，让男性没有兴趣进行性生活。
怎样预防性功能障碍
1、积极参加锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。
如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
2、避免不良生活习惯
避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、排除疾病
必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
4、饮食调理
饮食对性功能障碍的预防有很重要的作用，日常饮食要均衡，也要养成三餐定时的习惯。
不要偏食，否则容易引起微量元素缺乏或者营养不良，可以适当的补充壮羊固精的食物。注意：性功能出现问题建议及时到正规医院检查，对症治疗争取早日康复。
