成都治疗脑血管病的医院-爱游戏全站app官网入口
时间: 作者:成都西南脑科医院 关键词:如何防止动脉粥样硬化的发生
脑动脉粥样硬化是脑血管病的元凶,所以想采取一切办法阻止动脉粥样硬化的发展,就是软化血管。事实上,动脉粥样硬化的发生不是老年以后才开始,是从青年、中年开始发生发展,只是发生发展的程度和速度不同。对于轻度动脉粥样硬化,要从生活细节上,从年轻时开始防止动脉粥样硬化的发生和发展主要有以下几点:
1、在饮食上注意平衡膳食、合理膳食,给予多样化饮食,包括多叶蔬菜水果、膳食纤维和谷物,尽量给予鱼类肉类、少进食饱和脂肪酸和反式脂肪酸;
2、增加运动,运动才是好的软化血管的方式,每周增加2-3次持续40分钟左右的有氧运动,包括慢跑、做操情况;
3、如果动脉粥样硬化发生发展到较严重的程度,要给予药物治疗,治疗阻止动脉粥样硬化的进一步恶化和发展。
出现下列症状立即就医:
1、一侧面部或上、下肢突然感到麻木,软弱乏力,嘴歪,流囗水。
2、突然出现说话困难或听不懂别人的话。
3、突然感到眩晕,摇晃不定。
4、短暂的意识不清或嗜睡。
5、出现难以忍受的头痛,而且头痛由间断性的变成持续性的或伴有恶心呕吐。
医生建议:
以上就是关于脑血管病的知识,相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重,我们要引起足够的重视。事实上,患上脑血管疾病并不可怕,只要及时去医院进行治疗,还是有很大的可能恢复健康的。因此,当出现脑血管疾病的早期症状时,一定要将病人及时送往医院救治,这样可以极大的减轻患者的痛苦。