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[实力皮肤科]沈阳脱发专病医院排行榜 推荐：1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科。斑秃对身心健康威胁极大。斑秃是脱发的类型之一，可以说是严重的脱发现场。因为人可能会缓解斑秃，恢复很快，所以有必要进行相关的护理，保证人的治疗发挥应有的作用。沈阳肤康皮肤病医院的医生来告诉你斑秃如何护理。
一、戒烟。吸烟是人们健康的一大杀手。吸烟也会导致脱发。吸烟促进头皮毛细血管收缩，从而影响头发生长。所以斑秃患者一定要注意戒烟。
二、不要用强脱脂或碱性洗发水，这类洗发水脱脂脱水性强，容易造成发根和头皮坏死。选择对头皮和头发无害的无酸天然洗发水，或者根据自己的发质选择。
三、经常洗头。洗头间隔2-5天。洗头的时候需要揉搓按摩，这样不仅可以保持皮肤的清洁，还可以促进头皮的血液循环。尽量不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会对头发和头皮产生影响。更妙的是，选择黄杨木梳和猪鬃刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，加速血液循环。
四、消除神经紧张。精神状态不好，日常焦虑，都会导致脱发。抑制越深，脱发越快。对于女性来说，如果过着忙碌的生活，保持适度的活动，头发就会又亮又黑，充满活力。闲暇时可以一起散步、跑步、唱歌，一起放松、陶冶情操，从精神层面拒绝压力的展现。
